Previous image Next image 5월말 77kg달성 7년만에 다시 75키로를 넘기고 나니 이거 안되겠구나 하는 생각이 들었다 지난 몇년간 69~72에서 몸무게를 유지중이었는데 그래서 75키로 그램까지도 별 생각이 없었지만 77이 되고 5km정도 달렸는데 발이 아리기 시작했다 한의원 가서 기존보다 몸무게 10%정도 쪘다고 하니 살부터 빼야된다는 말씀 듣고 살살 뛰기시작했다. 3일에 뛸때는 아직 페이스3를 사기전이라 기존운동화+시계 13일 기존운동화+페이스3 20일 알트라운동화+페이스3 세번째 기록을 보면 두번째 기록보다 심박수 오르는게 천천히 오른다는 점도 확인할수 있고 첫번째>두번째 뛸때 10일 시간이 걸린데 비해 이번엔 일주일만에 뛸 수 있었다는걸로 점차 발전해나가는걸 느낄수 있는게 좋다....
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