![[DAY.10]정체되어있는 몸무게](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MTZfMTcy/MDAxNjkyMTE1OTQ4MjEw.ow9qt91-g2ODpqiVXU6WiDCjhJc7g_KESOcALAs95SYg.XD4ARpIyH3WmqQg7LDU29k0_MnnuWonkPSc-dIyeenwg.PNG.taetaehealth/%B4%D9%C0%CC%BE%EE%C6%AE_10%C0%CF%C2%F7.png?type=w2)
안녕하세요 태태 입니다! 다이어트 운동을 한지 10일째 되는 날입니다!
처음에 식단관리나 운동을 시작하면서 살이 급격하게? 103키로에서 93키로까지 빠졌는데 정체 되는것이 보이네요!
하긴! 너무 급격히 빠지는 것을 보아서 그런지 1키로 2키로 차이는 물마시고 안마시는 차이 처럼 보여요.
이제 10일째 인데 너무 맣은것을 바라는 것은아닌지! 꾸준히 운동을 해야 건강한 다이어트를 하는 것이지요!!
처음에 목표는 75키로로 설정했는데 과연!! 할 수 있을지!
조금 키로스를 낮추더라도 근육량이 많아졌으면 좋겠습니다. 그럼 오늘도 운동 영상!!
https://youtu.be/EtRO_w0PtAk...
[DAY.10]정체되어있는 몸무게에 대한 요약내용입니다.
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![[DAY.4]103Kg->98Kg헙... 뭔일이지..](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MDZfMjE4/MDAxNjkxMzI4NDExODg3.bBEtnanC1SRlHuIjggu81GGRjNU8zrK6_0kzMP52R18g.5qWcWjOaPuhIMkc7aQdRF0pa-cGQM2iAo4ua7yF8fuQg.PNG.taetaehealth/%3F%8B%A4%3F%9D%B4%3F%96%B4%3F%8A%B8_4%3F%9D%BC%EC%B0%3F.png?type=w2)
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