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과로는 과도한 업무나 활동으로 인해 신체적, 정신적 피로가 누적되는 상태를 말합니다. 과로는 피로감, 두통, 근육통, 소화 불량, 수면 장애, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우울감, 불안감 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 심각한 경우 쓰러짐 및 기절 증상이 나타날 수 있습니다.
특히, 과로와 뇌심혈관질환과 밀접한 관계가 있습니다. 과로는 신체와 정신에 큰 스트레스를 주며, 혈압과 심박수가 상승하고, 혈관이 수축하여 심혈관계에 부담을 줍니다.
만성 스트레스는 체내 염증 반응을 촉진하여 동맥경화증을 악화시킬 수 있습니다. 그리고 과로는 수면 및 운동 부족, 불규칙한 식사로 인해 고혈압, 비만, 당뇨병이 발생할 수 있습니다.
이처럼 과로는 뇌졸중과 심장질환을 일으키는 원인이며, 과로를 줄이고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 뇌심혈관질환을 예방할 수 있습니다. 오늘 주제로, 과로 쓰러짐 기절 증상으로 나타...
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