한국건강증진개발원이 진행한 최근 건강 인식 조사 내용을 보다가 눈에 띈 부분이 있었다. 건강을 생각하면 보통 운동이나 식단 같은 개인의 노력부터 떠올리게 된다.
그런데 많은 사람들이 자신의 건강에 가장 큰 영향을 주는 요소로 돈과 사회적 여건을 꼽았다는 내용이었다. 가만히 생각해보면 이해가 된다.
시간에 쫓기지 않고 운동할 수 있는 여유 신선한 식재료를 고를 수 있는 선택권 아프면 미루지 않고 병원에 갈 수 있는 환경 이 모든 것들이 결국 생활의 여유와 연결되어 있기 때문이다. 예전에는 건강이 타고난 체질 문제라고들 많이 생각했다.
하지만 요즘은 유전보다도 지금 내가 놓인 상황이 더 크게 작용한다고 느끼는 사람들이 늘어난 것 같다. 운동 시설이나 산책할 공간이 가까이에 있는지 일상 속에서 스트레스를 풀 수 있는 방법이 있는지 같은 것들 말이다.
건강한 생활을 실천하지 못하는 이유로 의지가 부족하다고 말하는 사람도 많다. 하지만 그 의지조차도 결국은 피로와 시간 부족 속에서 조금씩 닳...
