설날이나 추석 같은 명절에 온 가족이 모이면 반갑기도 하지만 솔직히 조금 어색할 때가 있어요. 오랜만에 만난 친척들과 밥 먹고 나면 할 말이 없어서 TV만 쳐다보거나 아이들은 구석에서 스마트폰 게임만 하고 있는 풍경이 흔하죠.
할머니 할아버지부터 어린 손자 손녀까지 3대가 다 같이 웃고 떠들 수 있는 방법이 없을까 고민하는 분들이 정말 많아요. 어려운 규칙은 빼고 누구나 1분이면 이해해서 배꼽 잡고 웃을 수 있는 알짜배기 놀이들만 모았으니 이번 설날에는 꼭 활용해 보세요.
Q. 할머니 할아버지도 쉽게 따라 하실 수 있는 몸풀기 게임 없을까요?
A. 앉은 자리에서 바로 할 수 있는 건강 박수 게임을 추천해요.
특히 '잼잼 도리도리 까꿍 박수'라는 게 있는데 이게 단순해 보여도 정말 재밌고 어르신들 치매 예방에도 좋아요. → 어릴 때 아이들한테 해주는 잼잼 도리도리 동작 아시죠? → 이걸 리듬에 맞춰서 하는 거예요. → 진행자가 '잼 잼 짝 짝 도리 도리 짝 짝' 이렇게 구령을 붙이면...
