계단 오르기 9일만에 새로운 아이디로 다시 시작합니다 아파트 총 계단수는 208계단이예요 오늘은 100일 위젯미션 달성했습니다~ 계단을 10층 걸어 올라가면 약 150칼로리 정도가 소모된다고 하네요. 밥 한공기가 약300칼로리 정도라니 대단하죠?
직접 측정해보지는 못했습니다 ㅎㅎ...
매일 아파트14층 계단오르기에 대한 요약내용입니다.
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