[책][자기계발] 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관

나의 예민함을 소중하게 다뤄보자 한줄평 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 저자 캐린 홀 출판 빌리버튼 발매 2021.10.29. 예민함을 소중하게 이제서야 나를 예민한 사람으로 인정하게 되었다.

‘예민함’ 이라는 단어를 나는 여자들에게 주로 나타나는 단어. 가지고 있어봤자 득이 될게 없는단어.

나에게서 배척해야할 단어로 인식하고 있었다. 그게 아마 고등학생때 부터이지 않을까 싶다.

생각해보면 그때부터 나는 내가 예민한 사람이란걸 어렴풋이 알고 시작했다. 겉으로 나타났던 민감한 장, 피해 망상 증상 같은 것만 봐도 내가 예민하다는 걸 느낄법 한데, 보이는 증상 고치기에만 급급하고 나의 본질을 바라보지 못했다.

내가 예민한 사람이란걸. 그리고 내가 가진 예민함을 ‘병’으로 바라보기 바빴을 뿐.

nameofmin, 출처 Unsplash 예민함이 가지는 안 좋은 인식을 바꾸게 된건 책을 읽으면서다. 그렇다고 어느 한 권의 책을 기점으로 인식이 바뀐건 아니다.

책을 읽으면서 서서히 나의 ...

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[책][자기계발] 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 - 캐린 홀 -

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