5월의 5가지 챌린지

5월의 5가지 챌린지 도전 5월이 되면서 몇 가지 새로운 챌린지를 시작했다. 1. 매일 30분 운동하기 운동은 혼자 하면 안 할 것 같아 소규모 챌린지에 3월부터 참여해서 지금까지 진행하고 있다.

하루 만 보이상 걷기가 주된 운동이지만 만보를 못 걸었을 때는 근육 강화 운동, 요가를 추가하기도 한다. 열심히 걷고 운동을 하고 있지만 이것저것 너무 잘 먹어서인지 바지는 여전히 꽉 낀다.ㅠㅠ 2.

매일 20페이지 혹은 30분 독서 한 달 여행하는 동안 천천히 읽으려고 책 2권을 챙겼다. 하나는 요리책, 한 권은 자기 계발서.

그리고 읽어 보고 싶은 책을 발견해서 한 권을 샀다. 블로그 글쓰기와 친해지려면 많이 읽어야 해~ 지식을 담자 :..........