유지만 다이어트 레시피, 식단 관리 요리책과 땡초 미니 김밥 만들기

* 본 포스팅은 길벗 출판사로부터 도서를 제공받아 주간적인 의견으로 작성하였습니다. 나는 마음먹고 다이어트를 한 적은 없다.

다만 평생, 매일 다이어트 중이라고 하면 그건 맞는 말이다. 운동, 식단 관리, 요가와 명상, 휴식 취하기를 매일 소소히 하고 있다.

이게 나의 다이어트 루틴. 하지만 결코 쉬운 일은 아니다.

다이어트는 꾸준히 해야 하는 게 너무 어려운 일이니까. 유지만 지음/ 길벗 출판 <유지만 다이어트 레시피>는 다이어트하면서 가장 어려울 수 있는 식단 관리, 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹으면서 먹는 것에 스트레스받지 않고 즐겁게 건강을 유지할 수 있는 음식 100개의 레시피를 담은 요리책이다.

'맛, 건강, 간단함' 이 세 가지를 모두 만족시키는 다이어트 레시피로, 저자가 지금까지 즐겁게 건강을 유지할 수 있도록 다이어트 시 힘들었던 실제 경험들을 토대로 개발하며 먹은 음식들과 다이어트에 성공한 구독자들의 찐 후기들이 올라오는 음식들이다. 이 정도면, 지금 바로 이 책을 ...