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[운동] 러닝 21키로 하프마라톤 도전

 [운동] 러닝 21키로 하프마라톤 도전

는! 실패로 끝!

새벽5시반에기상해서 스트레칭하고6시부터 2시간 동안 뛰었는데요 생각보다 심폐력은 잘 버텨주는데 하체근력이 아직 못따라오네요. 아쉽지만 다음에 다시 도전해보는거로 하고 당분간은 3~5키로 러닝 위주로 하는걸로.....

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