다이어트,,,몇일차지? 아무튼 일주일정도 됨

아침은 닭가슴살 팥밥 3분의1공기 점심은 샐러드 저녁은 적당히 먹고 있습니다. 이 피부를 보셈 대박임 저는 매운음식 짠음식 단음식도 다 안먹는데요 원래부터 안좋아하기도 하지만요 기름진걸 피하고 밀가루 끊고 샐러드좀 먹어주는거로 피부가 엄청 좋아졌습니디.

최근엔 친구가 바리스타로 일하고 있는 카페에 가서 3일연속 저녁으로 이걸먹었는데요 통밀빵은 먹어도 된다고 하더라구요 그리고 기록갱신에 성공했습니다. 코스가 마땅치 않아서 제대로 못뛰었는데 다음엔 호수공원 같은곳에 가서뛰어보려구요 브론즈 1이네요 끝...