d-23 거의 극에 도달했다

사실상 이제 식단은 거의 안합니다 저녁만 서브웨이샌드위치 먹구요 과자 안먹는거 말곤 식단은 안하고 있고 어후 한동안 계속 바빴네요 야근을 몇일을 한건지. 운동을ㅓ한주 통으로 못갔는데요 다음주부터 다시 열심히 할게요 열심히 못한 기간만큼 보강 기간 가지면 되니까 ㄱㅊㄱㅊ 신체에 이런기능이 생겼습니다 목에 힘주면 목피부가 막 달라붙어요 미라같음 제가 또 신입사원아닙니까 회사 종무식 한다길레 이러고 갔어요 근데 가보니 저만 이러고왔더라구요 아 ㅋㅋ (ps.

인스타 친추는 안받습니다.걸지마세요) 이러고 구두신고 갔거든요 그래도 반응이 꽤괜찮아서 기왕 이러고 다닌김에 자주 이러고 다녀야겠승니다. 아무튼 다이어트 근황 -상탈사진 주의염 대략 이정도 가오 나옵니다.

복근도 이제 얼추 다 있는데 공개하기 부끄러워서 안올립니다. ㅈㅅㅈㅅ 한해가 진짜 다지났습니다 한해간 구독자 님들에게도 신세를 많이졌습니다.

내년에도 질게요...