DayLog 오랜만에 일상을 나눠본다. 일상이지만 조금 다른 '일상'이 섞인 날은 기록으로 남겨놓으니 나중에 추억이 되더라고.
그러면서 약간 '다짐'처럼 나 자신에게 응원이 되기도 하는 것 같다. Day1. 2025년 올해의 건강검진 아이메드 강북센터 매년 1년에 한번은 숙제같이 하는 건강검진이다.
제발 올해도 잘 넘어가 보자는 심정으로 떨리는 마음으로 도착했다. 공교롭게도 건강검진 2주 전 A형 독감이었다.
인바디 검사도 하기에 원래 근력 양을 늘리는 운동을 미리 하고 가는 편인데 전혀 못했다. 올해 인바디 희망 수치는 포기하는 걸로!
아직 검사 결과는 나오지 않았지만 바로 확인할 수 있는 몇 가지가 있다. 그중에 '혈압'과 '안압'이 있는데 안압은 약간 높았지만 '혈압'은 정상이다.
그래도 괜찮다. 독감으로 운동을 못해서 그렇지 다시 시작하면 아마 안압도 정상수치로 올 것이다.
술을 가끔 즐기는 편이라 안 먹을 수는 없어 건강하게 먹자며 운동과 식단을 신경 쓴다. 혈압도 정상이니...
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