From, 블로그씨 블로그씨는 새해를 맞아 헬스장을 등록했어요. 새롭게 시작한 나의 자기관리 루틴을 이야기해 주세요~ mischievous_penguins, 출처 Unsplash 첫번째.
미라클 모닝을 시작했어요. 새벽 5시가되면 기상을 합니다.
기상 후 스트레칭, 세안을 하고 관심분야에 발간된 책을 읽어요. 12월 말부터 시작을 했는데 열심히, 잘 지켜지고 있습니다. 새벽에 일어나서 하루를 시작해보니 우선 기분이 상쾌해지고 하루를 알차게 보내게 된것같아요.
제일 크게 변화된점은 '시간의 소중함'을 알게되었다는거예요. Nile, 출처 Pixabay 지금까지 시간을 허투루 사용한건 아니었지만, 중간중간 짬나는 시간에 핸드폰을 하거나, 의미없는 일을 했었는데 지금은 그런 자투리 시간도 소중하게 생각하고, 무엇인가 도움되는 일을하려고 노력합니다.
또한 일찍일어나니, 일찍 잠을자게 되더군요 ㅎㅎㅎ 당연한 이야기 인가요? ㅎ 일찍 잠에들게되니, 저녁시간을 낭비하지 않게되네요.
저녁시간이 ...
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