월곡pt 라이프빌딩pt 에서 힙업과 발란스 잡기! 한 달차 운동 후기

안녕하세요. 운동을 사랑하는 미쓰유입니다.

벌써 4주차, 어느새 월곡pt 라이프빌딩pt에서 한달 차의 운동후기를 작성해보려고 합니다. 이번주에는 힙업 운동과 함께 발란스를 잡는 동작을 위주로 운동을 진행했어요.

이승원 트레이너 선생님과 벌써 한 달차 운동을 하고 있는데요. 열정이 넘치시는 선생님 덕분에 운동의 재미를 느껴가며, 열심히 운동하고 있어요.

그리고 이번주 3월16일 토요일에 무료 재능 기부 오픈 클래스를 연다고 하시더라구요. 월곡pt 무료 오픈 클래스 모집 다이어트와 체형 개선을 한 번에 하는 오픈 클래스 모집 안녕하세요 라이프빌딩PT 트레이너 이승원입니다.

무료 재능 기부 오픈 클래스를 시작하려고 합니다. 클... m.blog.naver.com 클래스 내용은 스트레칭부터 근력운동까지 간편하게 덤벨을 이용해서 할 수 있는 운동, 다이어트와 틀어진 몸 까지 교정하는 방법 등을 교육해주신대요.

저에게도 너무 필요한 클래스 내용인데요?! 운동 처음하는 헬린이도 쉽게 운동할 수 ...