의정부족저근막염, 아침마다 느껴지는 발바닥 통증의 이유 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
“아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때마다 찌릿하게 아파요.” “조금만 오래 걸어도 발바닥이 뻐근해져서 자꾸 쉬게 됩니다.”
“운동을 하다가도 발 아래쪽이 당기는 느낌 때문에 집중이 안 돼요.” 일상에서 걷는 동작은 너무 당연하게 느껴지지만, 발에 불편이 생기면 그 중요성을 체감하게 됩니다.
특히 아침 첫 걸음에서 느껴지는 통증이나, 오래 서 있을 때 점점 심해지는 불편은 흔히 족저근막염과 관련되어 나타날 수 있습니다. 이는 발바닥의 특정 부위에 반복적인 하중과 부담이 쌓이면서 생기는 변화로 이해할 수 있습니다.
발바닥에 어떤 변화가 생기는 걸까 발 아래에는 발의 아치를 유지하고 걷거나 뛸 때 충격을 완화하는 두꺼운 섬유 띠인 족저근막이 있습니다. 이 부위는 걸을 때마다 늘어나고 줄어드는 역할을 반복하는데, 사용량이 과도하거나 회복이 충분하지 않으면 미세한 손상과 파열이 누적될 수 있습니다....
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