안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
목 디스크 환자에게 나타나는 목 통증과 팔 저림 증상은 목 주변 근육과 밀접한 관계가 있습니다. 디스크가 발병하면 목 주변 근육이 굳고 뭉치게 되고, 이로 인해 팔로 가는 신경이 압박받아 팔 저림 증상이 악화될 수 있습니다.
따라서 목 디스크 환자는 목 주변 근육을 풀어주는 것이 중요하며, 이를 통해 놀라운 증상 완화 효과를 경험할 수 있습니다. 이제 목 디스크 환자의 뭉친 목 주변 근육을 풀어주는 방법에 대해 설명하겠습니다.
목 디스크 환자가 목 주변 근육 중 반드시 풀어줘야 되는 근육이 사각근과 흉쇄유돌근입니다. 흉쇄유돌근은 우리가 고개를 측면으로 돌렸을 때 귀 뒤쪽에 있는 볼록한 뼈인 유양돌기에서부터 시작해 쇄골과 흉골에 와서 붙는 근육입니다.
이렇게 고개를 숙여 한쪽으로 돌리면 바로 잡을 수 있습니다. 이 흉쇄유돌근은 부착 부위가 넓기 때문에 근육을 잡을 때 좀 넓게 잡아야 합니다.
흉쇄 유돌근을 풀어줄 때는 근육의 아래 부착부인 흉골...
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