안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
목 디스크, 허리디스크 환자 대부분이 겪는 대표적인 아침 증상, 바로 ‘조조강직’입니다. 조조강직은 아침에 일어나거나 오랜 시간 한 자세로 앉아 있다가 움직일 때 관절이나 근육이 뻣뻣해지는 증상으로, 처음에는 가벼운 불편감으로 느껴질 수 있지만 시간이 지나도 호전되지 않고 반복된다면 목 디스크나 허리 디스크 등 척추질환의 초기 신호일 수 있기 때문에 주의가 필요하며, 특히 30대 이후부터는 척추 주변 근육과 인대의 탄력이 점차 줄어들고 퇴행이 진행되면서 조조강직이 더욱 빈번하게 나타날 수 있습니다.
조조강직, 왜 생길까요? 대부분 30대 이후부터 조금씩 시작되어 50대 이후에서 더욱 뚜렷해지는 증상입니다.
이는 척추 근육과 인대의 퇴행성 변화가 주된 원인으로, 디스크와 후관절 기능이 약화되면서 허리나 목 주변이 뻣뻣해지고 통증이 동반되기도 합니다. 이런 증상이 있다면 주의하세요 아침에 일어났을 때 목이나 허리가 뻐근하고 무겁다 움직이다 보...
