의정부 모커리한방병원에서 알려드리는 고혈압 예방과 관리법

안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.

고혈압은 30세 이상 한국인 중 5명 중 1명이 앓고 있습니다. 유전적 요인을 제외하면, 과거에는 짠 음식 섭취가 주요 원인이었으나, 최근에는 육류 등 동물성 지방의 섭취 증가가 주요 원인으로 지목되고 있습니다.

고혈압은 일반적으로 최고혈압 140 이상, 최저혈압 90 이상일 때 진단되며, 특히 직장 남성에게 더 많이 발생하고, 여성은 남성보다 평균적으로 약 10mmHg 정도 낮은 경향이 있습니다. 고혈압은 완치가 어려운 질환이지만, 꾸준한 관리로 적절하게 조절할 수 있습니다.

고혈압이 지속될 경우 심장병이나 중풍 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 주기적인 관리가 필요합니다. 고혈압의 정확한 구분은 아래와 같습니다.

고혈압은 다음과 같이 구분됩니다. (단위 mmHg) 수축기 이완기 정상혈압 120 미만 80 미만 주의혈압 120~129 80 미만 고혈압 전단계 130~139 80~89 고혈압 1기 140~159 90~99 고혈압 2기...