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허리디스크가 발생하면 허리 주변 근육의 긴장도가 증가하면서 불편함을 느낄 수 있습니다. 이러한 근육 긴장은 디스크 내부의 압력과 연관이 있으며, 따라서 허리 주변 근육을 이완하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
허리디스크가 발생하면 신경 주변의 염증과 더불어 근육이 뭉치는 현상이 나타납니다. 이때 허리 근육이 경직되면 디스크의 부담이 증가할 수 있으며, 개인의 상태에 따라 통증이 심해질 수도 있습니다.
따라서 허리 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 것이 중요한 관리 방법 중 하나입니다. 허리 주변 근육과 디스크 압력의 관계 의정부모커리한방병원 허리 주변에서 디스크 압력에 영향을 미치는 주요 근육들은 다음과 같습니다. 1.
장요근 (Psoas Muscle) 장요근은 허리와 다리를 연결하는 주요 근육으로, 오래 앉아 있는 생활 습관으로 인해 쉽게 긴장될 수 있습니다. 장요근이 단축되면 허리에 가해지는 부담이 증가할 수 있으며, 이에 따라 일부 ...
