안녕하세요! 구수한 맛이 일품인데 한약재로도 많이 쓰이는 둥굴레에 대해서 알아보려 합니다.
시원하게 마셔도 좋고 따뜻하게 마셔도 좋은 둥글레차~ 저도 둥글레차를 자주 끓여먹곤 하는데요. 지금부터 둥굴레의 효능이 어떻길래 약재로 많이 쓰이는지, 부작용으로는 무엇이 있는지 또 성분 함량은 어떻게 되고 끓이는 방법은 어떻게 되는지 살펴보시죠!
둥굴레란? 둥굴레는 주로 한국, 일본, 중국에 분포해있는 백합과로 여러해살이풀인데요.
산과 들에서 자라 봄철에 어린 잎과 뿌리 줄기를 식용할 수 있는 식물입니다. 둥굴레는 한방에서는 둥굴레 뿌리를 말린 약재를 치료에 사용하기도 합니다.
약재로는 심장병, 고혈압, 당뇨병, 피로회복 등으로 사용됩니다. 동의보감에서는 ‘허로와 몸이 쇠약할 때 신체를 보호하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며, 정신을 맑게 하고, 간과 신을 보하고 정력을 높여주며, 심기를 편안하게 해주는 약’으로 기록되어있다고합니다.
이처럼 둥굴레의 뿌리 줄기는 약재로도 사용되지만 차로 우려 마...
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원문 링크 : 둥굴레차 효능 및 부작용 둥굴레 성분 함량 총정리
