문해력만큼 중요한 '감정 문해력', 어떻게 키워주지?

사진 출처: elements.envato “짜증나!”만 말하는 아이, 감정 문해력 이렇게 키워주세요 학교에서 있었던 일을 물어보면, ‘몰라’, ‘그냥’만 말하는 우리 아이.

감정을 잘 말하지 못하는 모습, 걱정되신 적 있나요? 글은 잘 읽는데, 정작 자기 감정을 말로 표현하지 못하는 아이들이 많아요.

이때 필요한 게 바로 ‘감정 문해력’입니다. 사진 출처: 자란다 홈페이지 '감정문해력'이 뭐길래?

우리가 흔히 말하는 문해력은 '글을 읽고 의미와 맥락을 이해하는 능력'을 말합니다. 감정 문해력은 감정의 문해력이에요.

지금 내가 어떤 감정을 느끼는지 알아차리고 그 감정의 이유를 떠올려보고 말로 표현하고 타인의 감정도 함께 읽어내는 힘입니다. 감정 문해력이 높을수록 감정에 휩쓸리기보다 스스로를 조절하고, 친구·가족과 더 잘 소통할 수 있어요. ️

단순히 상대방의 표정이나 말로 드러난 감정을 아는 것을 넘어, ️ 주변 상황과 맥락 속에서 타인과 자신의 감정을 인지하고, ️ 그 감정의 의미...