[교안 공유] 초등 5~6학년 사회정서학습(SEL): "스트레스가 오면 우린 어떻게 반응할까?"

안녕하세요! 오늘은 교실 현장에서 학생들의 마음 건강을 지켜줄 수 있는 사회정서학습(SEL) 교안을 소개해 드리고자 합니다.

최근 학교 폭력과 정서적 위기 문제가 대두되면서 교육부에서도 2026년부터 사회정서교육 도입을 본격화하고 있죠. 아이들이 자신의 감정을 정확히 인식하고, 스트레스 상황에서 다시 일어설 수 있는 '회복탄력성'을 키워주는 것은 이제 선택이 아닌 필수입니다.

이번 교안은 심리 안정화 그림책인 '움직여 봐, 기분이 좋아!'를 활용해 아이들이 스트레스를 '뇌가 보내는 자연스러운 신호'로 이해하도록 돕는 활동 위주로 구성했습니다.

유노랩의 심리안정화 그림책으 '움직여 봐, 기분이 좋아!'는 정신건강 전문가의 현장경험을 바탕으로 집필되었으며 2025 세종도서 교양부문에 선정되어 초등 교육과정에서 사용하기 적합합니다.

개요 대 상: 초등 5~6학년 연계과목: 도덕, 체육, 실과 수업내용: 스트레스 상황에서 몸과 마음의 반응이 나를 지키기 위한 자연스러운 과정임을 이해한다....