지난번에 분당 야탑 용기로운 운동공간 에서 PT 스타터 3회를 끝내고 수영 러닝 퍼포먼스 향상에 너무 큰 도움을 받아 바로 연장했다고 말씀드렸었죠. 이어진 PT 5회차까지 마무리하고 코치님과 함께 다져온 코어, 허벅지, 종아리 힘으로 하프 마라톤 대회에 참가했는데 결과가 정말 놀라웠습니다!
이전글 야탑피티 수영 헬스 병행 고민 분당 개인PT 용기로운 운동공간 평소에 운동을 좋아하기도 하고 꾸준히 수영과 러닝을 즐겨 하고 있어요. 수영과 헬스는 정말 상극같이 느... blog.naver.com 단순히 근력 운동이 아니라 목적 운동에 완벽하게 맞춰준 용기로운공간 PT 5회 후기와 함께 하프 마라톤 완주+기록 단축에 성공한 비결을 자세히 공유해 드릴게요!
야탑 피티 운동능력향상 처음에 코치님과 상담했을 때 저는 수영과 러닝을 더 잘하고 싶다는 목표를 말씀드렸고 코치님은 좋아하는 운동의 퍼포먼스와 지속가능하게 할 수 있도록 도움을 주신다고 하셨어요 이번 야탑피티 5회차까지 진행하면서 코치님...
