평소에 운동을 좋아하기도 하고 꾸준히 수영과 러닝을 즐겨 하고 있어요. 수영과 헬스는 정말 상극같이 느껴지는 운동이기도 하고 주변에 수영하는 회원님들한테 물어봐도 수영 헬스 병행하시는 분들은 많이 없더라고요 하지만 늘 고민이었던 근력 운동 부족 어떻게 해야 할지 고민하다가 찾게 된 야탑피티 용기로운 운동공간 분당 야탑 개인PT를 몇 차례 받게 돼서 저처럼 수영 헬스 병행 고민하고 있다면 도움이 되지 않을까 해서 솔직한 내돈내산 후기 남겨요 수영 헬스 병행 고민 수영은 10년 정도 했고 지금도 매일 하고 있는 운동이에요 최근에 러닝도 시작하면서 드는 생각이 결국 운동은 근력을 키워야되는거 아닌가 싶은 거예요 혼자 헬스장 가서 이것저것 시도해 봤지만 막연하게 모든 기구 다 써보고 어떤 운동을 어느 부위 근육을 키워야 될지는 잘 모르다 보니까 금방 흥미를 잃게 되더라고요.
남자 헬스 혼자 하는 것에 한계를 느끼고 있었는데 제 개인 목표와 목적 그리고 운동의 방향성을 제시해 주는 곳이 있다...
