20241214 - 주말아침조깅

아으 날씨가 무지 춥네요. 아침온도 영하 7도입니다.

오늘은 간만에 블로그에 글을 쓰네요. 최근 한 2주간은 살짝 지나간 감기 영향인지 머리가 자주 아프네요.

더불어서 운동도 많이 쉬었습니다. 그래도 일주일에 한번 이상은 뛰고, 한번 이상은 수영을 가고 있긴 합니다.

이제 거의 나아지고는 있는듯. 가민에 동아마라톤 일정을 입력하고 트레이닝 계획을 받았더니 오늘은 47분 기초체력 양성을 추천하네요.

기초체력이 좋아지긴 하는건지... ㅎㅎ 가민이 트레이닝 계획을 잘 짜주는데 아무래도 따라가기가 어렵지 않을까 예상해봅니다.

이래가지고 동아마라톤 완주나 할 수 있겠나~ 신발장에 주차만 되어있던 아프3 꺼내서 신어봤습니다. 이 신발 신을 때마다 느끼는데 확실히 편한 신발입니다.

좋은지 안 좋은지는 제가 아직 그런 실력이 아니라서 모르겠지만요. 알파2 산건 괜히 샀나...

라는 생각이 드는데 아프3는 중고로 하나 판걸 후회하는 중입니다. 그냥 가지고 있을껄....