피부를 바꾸는 마법, 비타민 B3(나이아신아마이드)의 모든 것 요즘 스킨케어 제품을 살펴보면 ‘나이아신아마이드(Niacinamide)’라는 성분이 빠지지 않죠? 이 성분은 바로 비타민 B3의 한 형태로, 피부 미백·주름 개선·피지 조절 등 피부 재생의 핵심이라 불릴 만큼 인기가 높습니다.
하지만! 단순히 미백 성분으로만 알고 있다면 큰 오해예요.
비타민 B3는 몸속 에너지 생성, 세포 회복, 뇌 기능 향상까지 — 우리 몸 전체의 활력에 관여하는 필수 수용성 비타민이랍니다. 비타민 B3, 나이아신과 나이아신아마이드의 차이 비타민 B3는 크게 **나이아신(니코틴산)**과 **나이아신아마이드(니코틴아마이드)**로 나뉩니다.
두 성분 모두 음식이나 영양제를 통해 섭취할 수 있지만, 피부 미용과 관련된 건 나이아신아마이드가 중심이에요. 나이아신: 혈액순환 개선과 콜레스테롤 관리에 도움 나이아신아마이드: 항산화 작용, 피부 개선, DNA 회복 등 즉, 안에서 건강하게, 밖에서는 아름답게 만...
