다리에 양말자국? 그냥 넘기면 안 되는 이유 5가지

"다리 붓는 건 당연한 거 아냐?"… 연예인도 겪는 다리 붓기 고민 여성 연예인들이 자주 하는 고민 중 하나가 바로 *“무다리처럼 다리가 잘 붓고 양말자국이 오래 남는다”*는 점입니다.

실제로 한 예능에서 배우 ㅇㅇㅇ는 “촬영 끝나고 나면 다리가 코끼리다리처럼 부어 오른다”며 건강 이상 신호가 아닌가 걱정된다고 밝히기도 했죠. 하지만 많은 사람들이 그저 양말이 조여서 생긴 자국이라고 생각하고 넘기는 경우가 많습니다.

“양말자국이 깊고 오래간다면, 단순한 압박 때문이 아니라 ‘건강의 적신호’일 수 있어요.” - 가정의학과 전문의 김은지 원장 양말자국 생길 때 의심할 수 있는 질환 5가지 1️ 부종(체액 저류) 가장 흔한 원인입니다. 다리에 수분이 고이면 무겁고 붓고, 양말자국이 선명하게 남아요.

짜게 먹거나 오래 앉아/서 있거나 호르몬 변화, 약물 복용 심장·간·신장 기능 저하 이런 요인들이 체액 저류를 유발하죠. “수분대사를 잘 못하면 다리나 발목에 먼저 티가 나요.

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