대장 내시경 준비식단과 다이어트 식단, 어떻게 다를까?

대장 내시경 검사를 앞두고 있다면 반드시 신경 써야 하는 것이 바로 준비식단입니다. 많은 분들이 ‘다이어트 식단과 비슷하지 않을까?’

하고 생각하지만, 실제로는 목표와 원칙이 크게 다릅니다. 오늘은 대장 내시경 준비식단과 다이어트 식단의 차이를 모바일에서 읽기 쉽게 정리해 드릴게요.

대장 내시경 준비식단의 목적 대장 내시경 식단의 가장 큰 목적은 대장을 깨끗하게 비우는 것입니다. 장 속에 음식 찌꺼기나 섬유질이 남아 있으면 내시경 촬영 시 시야가 가려져 정확한 검사가 어렵습니다.

따라서 며칠 전부터는 섬유질이 많은 음식, 씨 있는 과일, 해조류, 잡곡, 김치류 등을 피해야 합니다. 대신 흰쌀밥, 흰빵, 잘 걸러낸 국물, 삶은 달걀, 두부처럼 소화가 쉽고 잔여물이 적은 음식을 섭취합니다.

다이어트 식단의 목적 반면 다이어트 식단은 체중 감량과 영양 균형에 초점을 맞춥니다. 따라서 보통은 식이섬유가 풍부한 채소, 잡곡, 과일, 단백질 위주 식단을 권장합니다.

장을 건강하게 하고 포만...