격한 운동 뒤 찾아오는 피로감·근육 뻐근함, 어떻게 관리하고 계신가요? 최근 많은 운동러가 주목하는 것이 바로 대마종자유(헴프씨드 오일)이에요.
영양 성분이 뛰어나 자연스러운 회복 보조에 도움을 줄 수 있어 관심이 높아지고 있습니다. 대마종자유는 무엇이 다를까?
대마종자유는 대마의 씨앗(종자)에서 짜낸 식물성 오일로, CBD나 THC 같은 정신작용 성분이 거의 없어 안정성이 높은 식용 오일이에요. 오메가 지방산과 미네랄이 풍부해 몸의 균형과 컨디션 관리에 자연스럽게 도움을 줄 수 있습니다.
운동 후 회복에 도움이 되는 이유 ① 오메가 3·6 비율 대마종자유는 오메가3와 오메가6 비율이 1:3에 가까운 이상적 구조를 갖고 있어요. 이 균형이 몸의 긴장 완화와 근육 회복에 큰 역할을 합니다.
특히 과도한 운동으로 생기는 몸의 ‘과열된 반응’을 가라앉히는 데 도움이 된다고 알려져 있어요. 운동 후 회복에 도움이 되는 이유 ② γ-리놀렌산(GLA) 대마종자유에는 GLA(감마리놀렌산)이...
