A형독감에 걸리면 가장 많이 나오는 질문 중 하나가 있습니다. “샤워해도 괜찮을까?”
라는 고민이죠. 몸은 찌뿌둥하고 땀은 나는데, 괜히 씻었다가 열이 더 오를까 걱정되기도 합니다.
정답은 상태에 따라 다릅니다. A형독감 중 샤워, 무조건 안 되는 건 아닙니다 A형독감이라고 해서 샤워를 절대 하면 안 되는 것은 아닙니다.
다만 열의 정도, 몸 상태, 샤워 방법이 중요합니다. 잘못하면 오히려 회복을 늦출 수 있습니다. ️
샤워해도 되는 경우 체크 아래 조건에 해당한다면 가벼운 샤워는 가능합니다. 고열(38.5도 이상)이 없다 어지럼·심한 몸살이 없다 짧게 씻고 바로 휴식 가능 이 경우 샤워는 땀과 노폐물 제거, 컨디션 회복에 도움이 될 수 있습니다.
샤워를 피해야 하는 경우 다음 상황이라면 샤워는 미루는 게 좋습니다. 고열이 지속 중일 때 오한·근육통이 심할 때 기침·호흡곤란이 심할 때 이때 샤워는 체온 변동을 크게 만들어 열 재상승 위험을 높일 수 있습니다.
A형독감 중 샤워할 ...
