구기자는 몸을 보하고 눈·간 기능을 돕는 약재로 잘 알려져 있죠. 하지만 모든 체질에 똑같이 맞는 건 아니라는 사실!
특히 열·한 체질에 따라 작용과 궁합이 크게 달라질 수 있습니다. 구기자의 기본 성질: 왜 체질을 먼저 볼까?
구기자는 한의학에서 ‘보혈·보간’ 작용을 가진 따뜻한 성질의 약재로 분류됩니다. 따뜻한 성질이기 때문에 열이 많은 사람에게는 자칫 불편함을 줄 수 있어요.
반대로 한기가 많은 사람에게는 에너지 보충에 도움이 될 수 있습니다. 한 체질에게 구기자가 잘 맞는 이유 한 체질은 손발이 차고, 피로감이 잘 회복되지 않으며, 추위를 많이 타는 경향이 있어요.
구기자의 따뜻한 성질이 이런 한 체질의 기운을 보강해 주는 데 도움이 됩니다. 평소 기력이 떨어지거나 눈의 피로가 심한 경우에도 잘 맞는 편입니다.
열 체질은 주의! 왜 맞지 않을까?
열이 많은 사람은 얼굴 홍조, 상열감, 쉽게 더위를 느낌, 입이 자주 마름 같은 특징이 있어요. 구기자의 따뜻한 성질이 이런 ...
