식습관은 그대로인데 수치만 올라간다면? 폐경 이후 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높아졌다는 말을 처음 듣는 분들이 많아요.
기름진 음식을 늘린 것도 아닌데 수치가 달라지면 당황스럽죠. 폐경과 콜레스테롤의 핵심 연결고리 폐경 후 콜레스테롤 변화의 중심에는 여성호르몬인 에스트로겐 감소가 있어요.
에스트로겐은 혈중 콜레스테롤 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬이 줄면 지질 대사 구조가 달라지기 시작해요. ️
좋은 콜레스테롤은 줄고, 나쁜 콜레스테롤은 늘어난다 폐경 이후에는 HDL(좋은 콜레스테롤)은 감소하고 LDL(나쁜 콜레스테롤)은 상승하기 쉬운 환경이 됩니다. 이 변화만으로도 심혈관 질환 위험이 커질 수 있어요.
간 기능과 콜레스테롤의 관계 에스트로겐은 간에서 콜레스테롤을 처리하는 과정에도 직접 관여합니다. 폐경 후에는 간의 콜레스테롤 분해 효율이 떨어져 혈액 속에 수치가 더 오래 남게 돼요.
복부 지방 증가도 한몫한다 폐경 이후 체지방 분포가 바뀌면서 복부 지방이...
