커큐민과 장내 염증 완화 효과｜예민한 장을 진정시키는 원리

장 염증이 반복된다면 조금만 피곤해도 배가 불편하고 속이 더부룩한 날이 잦다면 장내 염증이 쌓여 있다는 신호일 수 있습니다. 최근 장 건강 성분으로 주목받는 커큐민, 과연 장내 염증 완화에 어떤 역할을 할까요?

장내 염증이 생기는 이유 장은 음식물, 세균, 독소가 항상 드나드는 가장 바쁜 기관입니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 자극적인 음식이 반복되면 장 점막에 미세 염증이 쌓이기 쉽습니다.

이 염증이 지속되면 복부 팽만, 잦은 설사·변비, 면역 저하로 이어질 수 있습니다. 커큐민이란 무엇인가요?

커큐민은 강황에서 추출되는 천연 폴리페놀 성분입니다. 항염·항산화 작용으로 잘 알려져 있으며 특히 만성 염증 반응을 조절하는 성분으로 연구가 이어지고 있습니다.

장내 염증 신호를 낮추는 작용 장 염증은 염증성 사이토카인이라는 신호 물질이 과도하게 분비되면서 악화됩니다. 커큐민은 이 염증 신호 전달 과정을 완화해 과민하게 반응하는 장 면역 반응을 차분하게 낮추는 방향으로 작용합니다. ...