약은 꾸준히 복용하고 있는데 숨 가쁨과 피로는 쉽게 나아지지 않나요? 폐섬유증은 치료만큼이나 생활습관 관리가 예후를 크게 좌우하는 질환입니다.
폐섬유증 관리의 핵심은 ‘속도 조절’ 폐섬유증은 완치보다 진행을 늦추는 관리가 중요합니다. 생활습관을 어떻게 유지하느냐에 따라 숨 가쁨의 강도와 일상 유지 능력에 분명한 차이가 생깁니다.
반드시 지켜야 할 금연 원칙 흡연은 폐섬유증 진행을 가속화하는 가장 강력한 요인입니다. 직접 흡연뿐 아니라 간접흡연도 폐 기능 저하를 빠르게 악화시킬 수 있어 완전 차단이 필요합니다.
무리하지 않는 호흡·운동 습관 운동을 피하면 체력이 급격히 떨어지고 숨 가쁨은 더 심해집니다. 걷기, 가벼운 스트레칭, 호흡 재활 운동처럼 짧고 규칙적인 활동이 가장 효과적입니다.
감염 예방이 곧 폐 보호 감기나 폐렴은 폐섬유증 악화의 주요 원인입니다. 외출 후 손 씻기, 사람 많은 장소에서 마스크 착용, 예방접종 관리가 필수입니다.
폐섬유증 환자를 위한 식습관 포인트...
