겨울만 되면 목이 칼칼하고, 기침이 늘고, 입안까지 바짝 마르는 느낌. 난방 때문이라고 넘기기 쉽지만 이럴 때 유독 맥문동이 자주 언급되는 이유가 있습니다.
겨울철 건조, 왜 더 심해질까? 겨울에는 외부 공기 자체가 건조한 데다 실내 난방으로 습도가 급격히 낮아집니다.
이 과정에서 몸속 수분이 쉽게 소모되고 폐·목·입 점막이 먼저 마르면서 불편한 증상이 나타납니다. 겨울철에 맥문동이 좋은 이유 ① 진액 보충 맥문동은 한방에서 몸의 진액을 보충하는 대표적인 약재입니다.
단순히 수분을 넣는 개념이 아니라 마른 점막을 안쪽부터 촉촉하게 유지하도록 도와 겨울철 건조 증상에 잘 맞습니다. 겨울철에 맥문동이 좋은 이유 ② 마른기침 완화 겨울 기침은 가래보다 마른기침이 더 흔합니다.
맥문동은 기침을 억지로 멈추게 하기보다 폐 점막을 보호해 자극 자체를 줄여 콜록거림을 완화하는 데 도움을 줍니다. ️ 겨울철에 맥문동이 좋은 이유 ③ 난방 건조 대응 난방이 계속되는 환경에서는 목 안쪽이 타는 ...
