유방암과 음주, 어느 정도까지 위험할까? 안전 기준 총정리

술 한 잔 정도는 괜찮을까요? 유방암과 음주의 관계는 생각보다 많은 분들이 헷갈려하는 부분입니다.

적당한 음주는 괜찮은지, 정말 끊어야 하는지 핵심만 정리해 드릴게요. 음주가 유방암 위험을 높이는 이유 알코올은 체내에서 분해되면서 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있습니다.

이 호르몬 변화는 유방암 발생 위험과 관련이 있어요. 또한 알코올 자체도 발암물질로 분류되어 있습니다.

즉, 소량이라도 영향이 ‘0’은 아닙니다. ️ 어느 정도까지 괜찮을까?

완전히 안전한 음주량은 없다는 것이 전문가들의 공통된 의견입니다. 하지만 현실적으로 기준을 보자면 다음과 같습니다.

가능하면 금주가 가장 안전 마신다면 주 1~2회, 1잔 이하 매일 마시는 습관은 피하기 특히 유방암 병력이 있거나 치료 중이라면 음주는 최대한 제한하는 것이 권장됩니다. 특히 더 주의해야 할 경우 다음과 같은 경우에는 음주를 더 조심해야 합니다.

유방암 치료 중(항암, 방사선 치료 등) 가족력이 있는 경우 폐경 이후 여성 이 ...