족저근막염 파스 붙였는데 더 아팠어요

족저근막염 파스 붙였는데 더 아팠어요 며칠 전부터 아침에 일어나면 발바닥이 찌릿하게 아프기 시작했어요. 특히 첫 발을 내딛는 순간이 너무 고통스러워서 바로 ‘족저근막염이구나’ 싶더라고요.

인터넷에서 검색해보니 족저근막염 파스를 붙이면 도움이 된다고 해서 파스를 사다가 발바닥에 붙였는데, 이상하게 통증이 더 심해진 거예요. 붙이기 전보다 더 아프고, 걸을 때마다 찌릿함이 배가돼서 놀랐죠.

그래서 오늘은 저처럼 족저근막염 파스 붙이고 더 아팠던 분들께 왜 그런 현상이 생기는지, 그리고 실제로 도움이된 방법에 대해 자세히 공유해볼게요. 족저근막염, 단순한 통증이 아니더라고요 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락 쪽까지 이어지는 섬유성 띠인데요, 이게 과도하게 당기거나 반복적으로 자극받으면 염증이 생기고 통증이 발생합니다.

특히 오래 서 있거나 걷는 일을 자주 하는 분들, 평발이나 하이힐을 자주 신는 분들, 운동을 갑자기 많이 한 분들이 많이 겪는다고 해요. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 족저...