안녕하세요 건강한뿌뿌입니다 요즘 가을이라 식욕이 많이 생겨서 다이어트에 차질있는 분들 많으시죠?! 가을은 천고마비의 계절이라고 불릴정도로 풍요로운 계절인데요 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 오늘은 가을철, 살찌는이유 정말 계절적인 요인이 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다 우리 몸속에는 허기짐을느끼게 하는 섭식중추 배부름을 느끼게 하는 포만중추가 적절하게 조화를 이루면서 식욕을 조절하고 있습니다 castleguard, 출처 Pixabay 허기짐을 느낄때 섭식중추가 활성화 되어 에너지를 만들기 위해 음식물을 섭취하는 과정에서 열이 발생하고 체온이 올라가게 되는데요 이때, 체온이 일정온도로 올라가게 되면 온도의 영향으로도 포만중추가활성화 되는 요인이라고 하는데 여름철보다 상대적으로 기온이 확 낮아지는 가을에는 포만중추 활성화가 더뎌집니다 brigittetohm, 출처 Unsplash 따라서 가을철에 과식을 하는 경우가 상대적으로 늘어납니다 또한 식욕이 증가하는 요인으로...
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