고장난 나의 몸뚱아리를 고쳐보고자 찾아간 재활전문 필라테스 펠리즈 필라테스 체험 레슨을 받아보았다. 용산역과 신용산역 사이에 위치한 펠리즈 필라테스 이곳은 케이크 픽업을 위해 지나가기만 해봤는데 이런 곳이 숨어있을 줄이야!
펠리즈필라테스 서울특별시 용산구 한강대로 69 상가동 3층 303-1호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소 서울특별시 용산구 한강대로 69 상가동 3층 303-1호 4호선 신용산역 3번 출구에서 230m 영업시간 09:00-22:00 토,일 10:00-19:00 ️전화번호 0507-1492-4551 주차 가능 맞춤형 재활 교정 프로그램 '펠리즈 필라테스' 가자마자 우선 어디가 불편한지 확인 후 맞춤 운동을 제안해주셨다. 요즘 불편한건 나의 일자목/거묵복...
운동을 할 때 턱을 당기세요! 하는 동작을 할때마다 목에 힘이 너무 들어가서 오히려 아프다.
(목 디스크인가? 싶을 정도로) 이 동작만 하면 목이 아팠는데 목을 쓰는 법을 몰라서 그랬던 것이다....
![[운동여행] 재활전문 신용산 필라테스 <펠리즈필라테스>](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEwMjFfMjA4/MDAxNzI5NDM4MDM4MTU3.JEGMBcdtLAtrpFI431sxnWIcMJe95O-LhxLhcvzuXUsg.mcELYKibFP-eTg5evxF1RvPA8b4FRgID50uBapCS3gwg.JPEG/output_1115417712.jpg?type=w2)
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