안녕하세요, 여러분. 요즘 SNS나 유튜브를 보면 건강 관련 정보가 정말 많이 돌아다니죠.
그중에서도 '하루에 물 2리터 마시기'라는 건강 습관이 최근 큰 논란이 되고 있어요. 이계호 충남대 화학과 명예교수가 TV 프로그램에서 "물을 많이 마시면 죽는다"라고 발언한 이후 온라인상에서 갑론을박이 한창이거든요.
과연 물을 많이 마시는 게 좋을까요, 안 좋을까요? 오늘은 이 논쟁에 대해 자세히 알아보려고 해요.
논란의 시작: 이계호 교수의 발언 지난 6일 tvN '유퀴즈온더블럭'에 출연한 이계호 충남대 화학과 명예교수는 "매일 2리터씩 물을 꼬박꼬박 마시면 건강이 매우 나빠집니다. 물을 과하게 마실 경우 죽을 수도 있습니다"라고 말했어요.
이 교수는 마라토너들이 물을 많이 마시다가 저 나트륨혈증으로 심장마비가 발생한 사례를 언급하며, 갑자기 물이 몸에 많이 들어오면 전기 발생량이 적어져서 심장에 문제가 생길 수 있다고 설명했죠. 이 방송은 유튜브에 공개된 후 150만 회 이상의 조회수를 ...
