탁닛한 스님의 말씀

틱낫한 스님의 천천히 가는 삶 nate_dumlao, 출처 Unsplash 1. 삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다. 2.

불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라. 3. 마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다. 4.

누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 순간 깨어 있어라. 5. 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라.

name_gravity, 출처 Unsplash 6. 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라. 7.

어디를 가는가. 모든 게 여기 있는데, 당신에게 자비와 이해, 그리고 자유가 있다면 어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다.

지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며, 물의 삶이 존재하는 곳이다. 8. 감정은 감정일 뿐, 일시적인 감정에 힘을 낭비하지 말라. 9.

다섯 번째 계단을 오르기 위해서는 네 번째 계단에서 힘을 빼라. 10. 통찰력과 자비심은 상대를 끌어안는 힘이다.

jillheyer, 출처 Unsplash 11. 모조건 웃어라....