240614 다이어트 운동일기 오늘도 공복운동 성공! 천국의계단 20분 1분 5 2분 6 15분 5세트 (1분30초씩 8/6) 2분 8 런닝머신 5분 4 35분 5 오늘은 힘들어서 인클라인 안하고 천천히 걸었다 저녁에 슈랑 솔이랑 엄마랑 같이 산책해서 엄청 걸었다 36시간 단식 해보려고 했는데 점심부터 갑자기 식욕 터져서 이러다간 암것도 안되겠다 싶어서 그냥 밥 먹었다 단식은 아무나 하는게 아닌것같다.....
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