다이어트 일기 240410 다이어트 운동일기 달이별이 2024. 4. 10. 20:19 이웃추가 본문 기타 기능 240410 다이어트 운동일기 천국의계단 1분 5 2분 6 42분 14세트 (1분 30초씩 8 / 6) 5분 8 총 50분 760칼로리 런닝머신 5분 4 5분 5 21분 7세트 (1분30초씩 8 / 6) 20분 5 3분 4 총 53분 총 265칼로리 쉬는날이기도 하고 점심에 밥도 많이 먹고 카페에서 케익도 먹어서 운동을 조금 더 해보려고 노력했다 하다가 힘들어서 런닝머신은 걷기 위주로… 집에서 반신욕 40분도 완료 힘내자!!!...
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