갤럭시 액티브와 다이어트 9일

액티브2와 다이어트 9일 오늘의 식사오늘의 점식은 또 호박죽!!호박죽은 먹어도 먹어도 맛있음아점이였음닭가슴살 만두임!

일반 만두처럼 맛있음예전에 다이어트때 산거라먹어치우려 꺼냄그냥 일반 닭가슴살다시 안시켜 먹을듯함훈제 닭가슴살!여태 먹었던 닭가슴살중 제일 부드럽고맛있음!

이거는 또 시켜 먹을꺼임!남았던 닭가슴살과 만두가 남아서다 먹어치려고 먹었음단백질 과다흡입임!

운동전에는 영양제! 오늘의 운동!

언제나 운동은스트레칭유산소(런닝머신)웨이트(상체)스트레칭진행했음 오늘은 시간이 늦어서유산소 하나 뺐음!뿌듯하게 이번주 5일 헬스 참석함!

내일은 유산소만 진행할 예정임!일요일은 운동휴식!

#바디닭..........