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까치산PT 올데이 운동칼럼 / 힙딥의 원인은 잘못된 운동? 아닙니다!

 까치산PT 올데이 운동칼럼 / 힙딥의 원인은 잘못된 운동? 아닙니다!

많은 여성분들께서 힙딥이라고 들어보셨을거에요 엉덩이 윗부분인 중둔근의 측면이 푹 파인 형태의 골이죠 사실대로 말씀드리지만 단도직입적으로 힙딥이라는건 없습니다. 그냥 검증되지 않은 하나의 견해라고 봐줄 수 있겠습니다.

그렇다면 힙딥이라고 불리는 이것의 원인은? 원인은 바로 선천적인 골반의 모양과 형태입니다.

서양인의 골반은 짧고 넓은 형태이며 동양인의 골반은 길고 좁은형태가 많습니다. 그로인해 동양인의 둔근은 골반 하부에 위치하는 경우가 많고 게다가 엉덩이 하부에 지방이 쌓이는경우가 많아 힙이 쳐져보이게 되는것이죠 위 그림을 보시면 극명히 갈리게 됩니다.

좌측의 길고 좁은 형태의 골반은 대퇴골의 대전자와의 세로 간격이 커 더 푹 파이는 느낌을 받을수 있으나 우측의 넓고 짧은형태의 골반은 대퇴골 상부의 대전자와 좌우 레버리지가 멀어 더욱 완만한 곡선을 그리게 되며 힙딥이 거의 없어보이게 되는것이죠 Michelle anne, 출처 OGQ 그렇기때문에 상대적으로 서양인의 골반과 힙이 더 ...