2025. 03. 24 (월) [호주 TGV] 롤러 오퍼레이터 & 비행기 예약 & 또 조기퇴근 & 운동

매일 똑같은듯 다른 일출이다 몇십년을 본 아저씨들은 감흥이 없는듯 거들떠 보지도 않지만 나는 자꾸 쳐다보게됨 아침만 먹고 이후에 안먹은지 3주차 몸에 힘이 덜 들어간다고 해야할까 무게가 계속 빠지면서 근육도 빠지니 사람이 평소보다 느믈느믈한 느낌 그래도 어쩌겠는가 쳐먹은 과거의 내가 지금의 고통스러운 나를 만든것을 휴가가면 또 찔꺼 미리 빼 두어야지 세부에서 호치민가는거 직항도 있다 더 싼 것들도 많은데 다른사람들이랑 일정 맞추느라고 고정된 날짜에서 구매했다 시간도 애매하고 가격도 애매하지만 세부보다 호치민이 물가가 훨씬 싸니까 발리 12시간까지 곁들여서 돈쓰고 와야지 오늘도 롤링만 6시간 넘게 이렇게 하니까 지겨워 죽겠다 싶을때쯤 빠른퇴근함 바로 운동하러가서 빠르게 시작 프런트레터럴레이즈 10x5 사이드레터럴레이즈 10x5 벤트오버레터럴레이즈 10x5 덤벨컬 10x5 해머컬 10x5 뎀벨킥백 10x5 페이스풀 10x5 행잉레그레이즈 10x5 푸쉬업 10x5 고블린스쿼트 10x5 돌...