안녕하세요~ 오늘은 제 일상을 포스팅하려고 해요~ 아침에 일어나서 아이 학교 보내고 운동 갈 준비를 하죠^^ 그리곤 바로 점핑 운동을 간답니다~ 뛰기 전에 오늘 걸음수를 체크합니다. 40분의 점핑 운동을 열심히 한다고 하는데.. 왜케 숨이 찬지 자주 쉬었어요ㅜㅜ 점핑 운동 마치고 걸음수 점핑 트램폴린 운동의 다이어트 효과와 솔직 후기 1년전 야식으로 다져진 이 몸을 주체할 수가 없어서 운동을 알아봤어요~ 등산, 헬스..
이것저것 알아보다 ... blog.naver.com 이제 동산으로 등산갑니다~ 요기 산은 입구부터 산책길 올라가는데 20분밖에 안 걸려요.. 근데 경사가 심해서..
운동이 되더라구요~ 입구는 평평한 길이라 편하게 올라갑니다. 점점 가팔라져가요 요기 지나면 바로 급경사ㅜㅜ 여기가 젤 힘들어요 2번째 급경사 옆으로 꽃이 많이 피었더라구요~!
꽃구경하면서 또 걸어요ㅋ 이 꽃 이름이 개망초 꽃이었죠~ 전에 데이지 보러 서산 용장천에 갔을 때 본 개망초 꽃이에요^^ 서산 샤스...
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원문 링크 : 펭순이의 점핑 운동과 등산 하루 일과
