[7월 2주차]주간일기 챌린지

최근 시작한 운동은 꾸준히 하고 있다. 근신경계 발달/회복에 신경쓰면서..

하루 중 가장 보람찬 시간인듯하다. 다만, 충분한 수면 시간 확보(11시~12시에 자기), 충분한 운동볼륨 확보 및 식단(영양)조절은 차차 해나가야 될 과제인 것 같다. 2.

다음주 주말 몇개월 간 준비한 시험을 보러간다. 슬슬 더 공부를 해야되는데 마음만큼 잘 안되는 것 같다. 3.

요새 롤토체스라는 게임을 하고 있다. 아드레날린이 도는 게임은 아닌데 뭔가 중독성이 있다.

가챠/룰렛을 돌리는 느낌이라고 해야되나.. 내 인생에 도움이 되는 게임은 아닌것 같은데 재밌기는 더럽게 재밌다. 4.

하루에 한가지 이상 내 발전을 위한 한 가지 다짐/성찰을 해보기로 했다. 오늘의 다짐은 일찍자고 일찍 일어나기, 운동 루틴에 푸쉬업 추가하기(총 볼륨 50→100회, 세트 수는 2세트까지 줄여보자) 5.

쓰잘데기 없는 생각 : 나이가 들면서 점점 내 자신의 가치증명에 목매는 것 같다. 더 열심히 살려는 동기부여는 되는데 삶...