현재 체중은 81kg, 신장은 167cm 목표 체중은 55kg, 다이어트 기간 약 1년 8개월 식단은 탄수화물을 줄인(2/3 공기) 일반식을 하루 두번만 먹기로 했다. 물론 간식은 없다!
간식이요? ㅎㅎ..
그게 뭐 대단한 거라구우.. 그거 없어도 사는데 아무런 지장 없어요 네 당연하죠 아 울긴 누가 울여요 그냥 잠깐 촉촉해진거지뭐..ㅎㅎ...
째든 잡설은 각설하구요 <오늘의 식사> 아침 : 시리얼 한그릇 원래 아침은 먹으면 안되는데 안먹으면 죽을 것 같은 기분이 들었다... 배가 너무 고팠음...첫날이니까 봐줘라 마!
점심 : 카레라이스 한그릇 아빠가 회사에서 카레라이스를 가지고 왔던것이 냉장고에 있었다. 아 카레 싫은디..하고 냄새 맡..........
2021년 8월 26일자 다이어트 일지(첫날이니 괜찮다..!)에 대한 요약내용입니다.
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